Zwalczanie alergii: najlepsze wskazówki dotyczące alergii i astmy

Alergie i astma? Nie ma problemu dla prawdziwych pań!

Jesteś stylowo ubrany, wystrojony, a teraz chcesz iść na eleganckie przyjęcie w ogrodzie lub spotkać się z przyjaciółmi w kawiarni. Ale już po kilku krokach pod gołym niebem zauważysz poważny problem: alergie. Zwłaszcza, gdy słońce świeci na niebie i zapowiada się wiosna, alergie powracają.

Podobnie astma nie jest rzadkością. Jeśli masz zimny nos, czerwone oczy i ledwo oddychasz, nawet najbardziej wymyślny strój nie uchroni Cię już przed wielkim zakłopotaniem lub poważnym uszczerbkiem na zdrowiu. Dlatego powinieneś skorzystać z tych wskazówek dotyczących alergii i astmy, aby mieć za sobą dzień w damski sposób.

Zwalczaj alergię – co pomaga?

Najlepsze wskazówki na alergie i astmę 1. Wiele kobiet nie chce tego zauważyć, ale leki są prawdziwym cudownym lekarstwem na alergie. W sklepach i aptekach dostępny jest kolorowy wybór, chociaż wcześniej należy zasięgnąć porady lekarza. Zwłaszcza tzw Antyhistamina są idealne, gdy chcesz uniknąć objawów, takich jak pieczenie oczu, katar lub trudności w oddychaniu. Ważne jest, aby wcześnie zażyć leki przeciwhistaminowe. Nie oznacza to tylko pory dnia, ale powinieneś zacząć brać leki, zanim zliczą się pyłki. Oznacza to, że ochrona może się rozprzestrzeniać i nie musisz przegapić swojego wielkiego wejścia. 2. Równie ważny jak kobiecy występ jest dobry preparat dla alergików. Powinieneś więc go zdobyć Kalendarz pyłkowy dedykować. W tym kalendarzu możesz zobaczyć, kiedy „twój” pyłek pszczeli lata najwięcej. W tym czasie możesz zacząć brać leki lub przenieść duże uroczystości i tym podobne do środka. Należy jednak pamiętać, że ze względu na zmiany klimatyczne i cieplejsze zimy w naszych szerokościach geograficznych liczebność pyłków zaczyna się wcześniej i trwa dłużej. Dlatego zanotuj, kiedy zaczyna się liczenie pyłków.

3. Jeśli cierpisz na astmę, nie masz problemów z pyłkami, ale z dużym wysiłkiem, rozrzedzonym powietrzem lub przewlekłymi chorobami. Nie jest to jednak powód, dla którego nie powinnaś zakładać modnej sukienki i wychodzić w świat. Jedną z najważniejszych wskazówek dotyczących radzenia sobie z astmą lub walki z nią jest prawidłowy wdech. Wyćwiczona technika oddychania może znacznie złagodzić objawy i pomóc w kontrolowaniu i unikaniu napadów. Podobnie powinieneś zawsze trzymać inhalator w eleganckiej torebce na wypadek ataku. Znajdziesz wiele pomocnych wskazówek, jak prawidłowo wdychać i jak ogólnie zwalczać astmę prawo-inhalieren.de. Łatwo dostać się na stronę ofchte-inhalieren.de, która udzieli szybkiej pomocy.