Lepiej śpij — wybierz odpowiedni materac!

Wybierz odpowiedni materac i śpij dobrze

Materace i poduszki mają określony okres ważności. Ale to nie wszystko, co jest ważne. Trzeba być ostrożnym przy wyborze materiału. Ponieważ ma to bardzo duży wpływ na jakość snu.

Lepiej śpij – miękkie materace dla lepszego i głębszego snu

Nie możesz czuć się dobrze w ciągu dnia i być nieefektywnym w pracy, jeśli nie spałeś wystarczająco dobrze.

Bo sama długość snu to za mało!

Oto korzyści płynące z dobrego snu w nocy:

– Wspomaga produkcję insuliny i hormonów

– Aktywuje pamięć

– Zmniejsza stres

– Poprawia nastrój

Złe efekty wynikające z nieodpowiedniego materaca:

– Problemy z kręgosłupem

– Zły humor

– zmęczenie

– Dezorientacja

Wygodne poduszki i materace

Jak wybrać odpowiedni model

Według Bruno Costy dla każdej osoby znajdzie się odpowiedni model. Waga i rozmiar mają podstawowe znaczenie w momencie selekcji. Model powinien wytrzymać Twoją wagę bez deformacji. Dla profesjonalistów idealnym materacem jest tzw. półortopedyczny. Oznacza to, że jest jednocześnie jędrny i elastyczny.

Prawidłowa pozycja ciała podczas snu

Zbyt miękkie modele zdecydowanie się nie nadają.

Należy określić, jak długo poduszki są ważne. Jeśli ta zostanie przekroczona, to na pewno nie są już dobre dla twojego zdrowia.

Pięć powszechnych rodzajów materacy

1. Elastyczna pianka wiskozowa

Ten rodzaj materaca został opracowany przez NASA. Składają się z małych kulistych komórek. Zmieniają się zgodnie z ruchem ciała. To aktywuje krążenie krwi w ciele. Nie odkształcają się.

Materace i poduszki wykonane z elastycznej pianki visco

2. Kauczuk naturalny

Ten rodzaj materaca zapewnia dobrą wentylację. Pochłania ciepło ciała i utrzymuje świeżą i komfortową temperaturę. Ich struktura zmienia się również w zależności od kształtu ciała.

Dla komfortowej temperatury podczas snu

3. Mola Bonnel

Wykonane są ze sprężyn ze stali nierdzewnej i przeznaczone są dla osób z nadwagą (do 150 kg). Wykazują dużą wytrwałość

Materac ze sprężynami ze stali nierdzewnej

4. Kieszeń Molas

Tutaj sprężyny zostały połączone bez żadnych punktów spawania. Jeśli śpią tu dwie osoby, jest to całkiem właściwe. Ruch jednego nie wpływa na resztę partnera.

“Dobrze śpij – materace”